UNIKANIE STRESU

Że uniknąć go nie można — jest w gruncie rzeczy oczywiste, wynika z definicji podanej na początku tego rozdziału.Gdy w języku potocznym mówimy, że ktoś jest „pod działaniem stresu”, mamy właściwie na myśli stres nadmierny albo dystres. Analogicznie stwierdze­nie. „on ma temperaturę” odnosi się do nienormalnie wysokiej temperatury, tj. gorączki. Wytwarzanie pewnej ilości ciepła jest niezbędne do życia.Podobnie, niezależnie od tego, co robimy lub co się nam przydarza, wzrasta zapotrzebowanie na ener­gię niezbędną do utrzymania życia, przeciwstawienia się agresji i przystosowania do stale zmieniających się wpływów zewnętrznych. Nawet gdy jesteśmy cał­kowicie odprężeni lub śpimy — pozostajemy pod działaniem jakiegoś stresu. Nasze serce musi nie­ustannie pompować krew, jelita — trawić wczorajszą kolację, a mięśnie — poruszać klatką piersiową, aby umożliwić oddychanie. Nawet nasz mózg nie odpo­czywa, kiedy coś nam się śni.

Witaj na moim blogu modowym! Od dawna moda to moja pasja, chcę aby była tez sposobem na życie, dlatego założyłam tego bloga. Mam nadzieję, że moje wpisy Ci się spodobają i zostaniesz czytelnikiem na dłużej. Zapraszam gorąco do dyskusji w komentarzach i likowania na fb 😉
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)