ĆWICZENIA FIZYCZNE

W rze­czywistości ćwiczenia fizyczne mogą nawet odprężyć pomóc nam lepiej znieść frustrację psychiczną.Jedynym wyjaśnieniem, jakie możemy tu zapropo­nować, jest wyjaśnienie podane w rozdziale „Co to jest stres?”, w którym próbowałem zobrazować, w jaki sposób ta sama reakcja może spowodować różne obrażenia. Ponieważ stres według sformułowanej de­finicji jest konsekwencją jakiegokolwiek żądania pod adresem organizmu, trudno zrozumieć na pierwszy rzut oka, dlaczego jeden stresor miałby działać cał­kiem inaczej niż inny. Jak zobaczyliśmy jednak, dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że nieswoiste skutki działania stresora występują zawsze w połą­czeniu z jego skutkami swoistymi, a ponadto pewną rolę odgrywają także odziedziczone lub nabyte pre­dyspozycje, które mogą bardzo poważnie zmodyfi­kować sposób przejawiania się stresu.

Witaj na moim blogu modowym! Od dawna moda to moja pasja, chcę aby była tez sposobem na życie, dlatego założyłam tego bloga. Mam nadzieję, że moje wpisy Ci się spodobają i zostaniesz czytelnikiem na dłużej. Zapraszam gorąco do dyskusji w komentarzach i likowania na fb 😉
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)