Kategoria: Poradnik dla młodzieży

Lakierowanie pazokci jest wskazane

Z punktu widzenia zdrowotnego lakierowanie paznokci nie jest wskaza- ,ne, gdyż izoluje paznokcie od powietrza atmosferycznego i wysusza je Jwtkutek działania acetonu, stanowiącego zarówno rozpuszczalnik zawarty fw emalii lub lakierze, jak i używanego jako zmywacz.!• Pokrywanie paznokci emaliami i lakierami

Zabiegi manicure’u

Zabieg manicure’u może być źródłem rozlicznych uszkodzeń wywołanych złym przygotowaniem samych rąk oraz narzędzi. Dobrze wiadomo, ze przed każdym zabiegiem lekarskim – od zwykłego zastrzyku, az do poważnej operacji – przestrzega się trzech przepisów: po pierwsze — skóra w miejscu

Uniknięcie niebezpieczeństw manicure’u

Uniknięcie niebezpieczeństw manicure’u nie jest trudne. Jeśli młoda i kobieta sama robi manicure, rozpoczyna od przygotowania narzędzi, j Nożyczki, cążki, pilniki i inne przybory należy umyć ciepłą wodą i mydłem, i a następnie włożyć do małego talerzyka ze spirytusem albo

HIGIENA I PIELĘGNOWANIE NÓG

Z anatomicznego punktu widzenia budowa nogi, czyli kończyny dolnej, podobna jest do budowy kończyny górnej. Tutaj także szkielet kostny składa się z 30 kości: jednej kości udowej, najpotężniejszej kości „rurowej” szkieletu człowieka, dwu kości goleni, czyli podudzia (kości piszczelowej –

Zalecenia higieniczne

Kto wypełnia dokładnie zalecenia higieniczne, zawarte w rozdz. „Ogólna higiena ciała i umysłu”, ten może w ogóle nie myć nóg.  Bo wieczorem kąpie się w wannie, a rano – pod natryskiem i przy obu okazjach myje nogi: wieczorem dokładnie i

Zapobieganie grzybicy

Gizybicy stóp, o której Czytelnicy znajdą więcej wiadomości w przedostatnim rozdziale, zapobiega się przede wszystkim przez utrzymywanie nóg w czystości i suchości oraz przez noszenie odpowiednich skarpetek, pończoch i przewiewnego obuwia. Grzyby skórne, podobnie jak ich leśni „krewni”, dobrze rozwijają

Zwalczanie nadpotliwości wymaga systematyczności

Zwalczanie nadpotliwości wymaga systematyczności i wytrwałości ale doprowadza na ogół do pomyślnych rezultatów. W celu zwalczania nadmiernej potliwości i jej skutków należy co wieczór, po zwykłej kąpieli ogólnej, wymoczyć nogi w miednicy ze słabym (jasno- różowym) roztworem nadmanganianiu potasu. Roztwór sporządza się

Roztwór formaliny

Zamiast nadmanganianu potasu można stosować roztwór formaliny (łyżeczkę do herbaty na miednicę letniej wody), albo wywar kory dębowej (łyżka kory na 0,5 I wrzątku; po zaparzeniu wlać wywar do miednicy z letnią wodą). Rano dobrze jest wetrzeć w stopy jeden z

Płaskostopie

Jeśli wskutek wrodzonej słabości aparatu więzadłowego albo stałych I nadmiernych przeciążeń stopa nie powróci po odciążeniu do stanu prawidłowego wysklepienia, to wtedy mówi się o płaskostopiu, i Płaskostopie rozwija się głównie w latach młodzieńczych, szczególnie | u osób, które muszą

Rozpoznanie płaskostopia

Rozpoznanie płaskostopia jest łatwe nawet dla laika, wystarczy posmarować stopę tuszem i postawić ją na arkuszu papieru; odbicie stopy nie pozostawia na ogół wątpliwości. W wyjątkowych, trudniejszych przypadkach lekarz posługuje się zdjęciem rentgenowskim. Wczesne rozpoznanie płaskostopia ułatwia jego wyrównanie Odpowiednio dobrane obuwie

Domowe obuwie

Najlepszym domowym obuwiem są lekkie buciki lub pantofle – czyste, w których nie wychodzi Się na dwór – dostatecznie sztywne i jednocześnie sprężyste, których wnętrze jest wysklepione stosownie do krzywizny podeszwy stóp. Trening stóp polega na gimnastyce ogólnej z jej

Deformacja stopy

Jeśli młoda kobieta dostrzeże rozpoczynającą się deformację stopy, polegającą na zaostrzeniu się kąta pomiędzy dużym palcem stopy a śródstopiem, zaczerwienieniu i bolesności tego punktu, powinna nie tylko włożyć szersze obuwie, lecz tez zawczasu udać się do chirurga ortopedy. Często spotykaną